PMR ist eine sehr erfolgreiche Entspannungstechnik,
die Dich zu wohltuender
Ruhe und Gelassenheit führt!
Du erlernst im Kurs Übungen zur
Anspannung und Lockerung
verschiedener Muskelgruppen, die Du dann
ohne fremde Hilfe
und großen Aufwand
selbst zu Hause anwenden kannst!