PMR ist eine Entspannungstechnik, die Dich zu wohltuender Ruhe und Gelassenheit führt! Du erlernst im Kurs Übungen zur Anspannung und Lockerung verschiedener Muskelgruppen, die Du dann ohne fremde Hilfe und großen Aufwand zu Hause anwenden kannst. Weitere Hinweise zur Progressiven Muskelrelaxation bekommst Du auf der Webseite der veranstaltenden Dozentin C. Bruhn: www.heilpraxis-schoemberg.de